讨厌一个人是不用去翻脸的，只要看清他，忽视他就对了别劳神费力的去讨厌他、厌恶他，因为那也是一种消耗。

把关注点回到自己身上，不要把本该用在进步和快乐上的时间浪费在生气和皱眉上。

最高级的惩罚就是沉默，最有力的报复就是无视。

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